Ein Seminar zur Stärkung Ihrer seelischen Widerstandkraft

Wie kann man sein seelisches Immunsystem so stärken, dass man trotz der teilweise psychischen und auch körperlichen Belastungen des Alltags und Berufslebens gesund und widerstandsfähig bleibt? Im psychologischen Kontext steht Resilienz für die Fähigkeit, widerstandsfähig gegenüber äußeren Belastungen und Krisensituationen zu sein und sie ohne anhaltende Beeinträchtigung durchzustehen. Gerade in der Doppelbelastung durch Beruf und Familie, ist eine gesunde Widerstandskraft von großer Wichtigkeit.

In diesem Seminar lernen Sie, Ihre psychische Widerstandkraft so zu entwickeln, dass Sie den Alltag mit ihren Kindern, im Beruf oder in einem anderen sozialen Umfeld, mit mehr Stabilität gestalten können.

Termin: 29.11.2018 an der VHS Neuss (Bitte nehmen Sie Ihre Anmeldung über die VHS vor.)