Ich unterstütze hochsensible Menschen (HSP), Hürden im Privat- oder Berufsleben zu überwinden, die häufig durch die besondere Reizempfindsamkeit entstehen.
Mithilfe einer Psychologischen Beratung oder eines Personal Coachings kannst Du u.a. folgende Themen bearbeiten:
Auf dieser Seite findest Du Informationen zum Thema Hochsensibilität und Hochsensivität und was Du gemeinsam mit mir als Coach erreichen kannst, wenn Du zu den hochsensiblen oder "leisen" Menschen gehörst.
Schätzungen gehen davon aus, dass 15 bis 20 % der Menschen zu der Gruppe der Hochsensiblen (HS - Highly Seinsitive Persons) gehören.
Aufgrund besonderer Eigenschaften ihres Nervensystems nehmen hochsensible Menschen mehr und intensiver wahr als andere Menschen. Dazu gehören alle möglichen Informationen und Reize aus ihrer Umwelt, wie beispielsweise Gerüche, optische oder akustische Eindrücke, feine Nuancen in zwischenmenschlichen Beziehungen und auch die intensive Wahrnehmungen ihrer Gefühlswelt.
Da die Intensität der Informationsaufnahme bei hochsensiblen Menschen höher ist als bei anderen Menschen, folgt häufig eine empfundene oder real nachweisbare Reizüberüberflutung und sie geraten schneller an ihre "Schmerzgrenzen". Was genau Hochsensible allerdings im Einzelfall stärker wahrnehmen als normal sensible Menschen, ist unterschiedlich und abhängig davon, wie stark sich die Wahrnehmung auf das Innere und das Äußere erstreckt.
Hochsensibilität hat manche Vorteile, führt allerdings auch schneller zu Erschöpfung und scheinbar geringerer Belastbarkeit. Hier kann eine Psychologische Beratung, ein Coaching oder ein Mentaltraining Dich unterstützen, besser mit Deiner Reizempfindlichkeit umzugehen.
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